Írások

Thai jóga - Ruesri Dat Ton (Szerzetesek öngyógyító gyakorlatai)

Szerző: 
Kálmán Renáta táplálkozási és kineziológiai tanácsadó

THAI JÓGA - RUESRI DAT TON (SZERZETESEK ÖNGYÓGYÍTÓ GYAKORLATAI)

A thai masszázsról sokan hallottak már és tapasztalták jótékony hatásait, de a thai jóga művészete Thaiföldön kívül még kevéssé ismert.

Európában kevéssé, hazánkban pedig szinte alig.

A thai gyógyászat holisztikus szemléletű, a betegek kezelése az életenergia testben való szabad áramlásának biztosításával történik.

Masszázs a történelemben 3. / Középkor

Szerző: 
Kálmán Renáta táplálkozási és kineziológiai tanácsadó

MASSZÁZS A TÖRTÉNELEMBEN 3.

A KÖZÉPKORBAN a testkultusz eléggé háttérbe szorult, a masszázs az orvoslás eljárásai között szerepelt a dögönyözés, a köpölyözés, a borogatás és más módszerek között.
A szerzetesek már a korai időktől kezdve foglalkoztak orvoslással, gyógyászattal és ápolással.

Az orvos szerepét nagyra tartották, Szent Benedek is a gyógyító orvoshoz hasonlította az apátot.
Jézus egyik példabeszédében szereplő mondat: „Beteg voltam, és meglátogattatok” arra sarkallta a szerzeteseket, hogy az ápolást is felvegyék mindennapi tevékenységük sorába.

Mozgásszervi panaszok: ízületi gyulladás, ízületi fájdalom

Szerző: 
Kálmán Renáta táplálkozási és kineziológiai tanácsadó

*****
Hazánkban a lakosság kb. 10-15%-a szenved valamilyen mozgásszervi problémától. Közöttük gyakori az ízületi fájdalom és az ízületi gyulladás.

A hideg idő, amely a kínai gyógyászat szerint a 6 külső ártó egyike, gyakran okoz hideg típusú tüneteket, többek között előidézhet ízületi fájdalmakat. Ezeket így észleljük: merev tagok, csontig hatoló hideg okozta fájdalom, „berozsdásodott” ízületek.
Az ízületi bántalmak azonban más okból is eredhetnek.

Masszázs a történelemben / Ókor

Szerző: 
Kálmán Renáta táplálkozási és kineziológiai tanácsadó

MASSZÁZS A TÖRTÉNELEMBEN

A masszázs a legrégebbi gyógyeljárások közzé tartozik. Nagy valószínűséggel ösztönösen kezdték alkalmazni fájdalomcsillapító hatása miatt. Ezt laikusként is tapasztalhatjuk, ha megdörzsölünk, megnyomogatunk magunkon egy-egy fájó testrészt vagy pontot, láthatjuk, hogy enyhül a fájdalom.
A masszázs szinte minden kultúrában fellelhető, a legkorábbi emlékek, források az Ókorból származnak.

MASSZÁZS AZ ÓKORBAN

Így masszírozunk mi!

Szerző: 
Kálmán Renáta táplálkozási és kineziológiai tanácsadó

"A thai masszázs mindig a nyugalom és a belső béke forrása"

Az ősi gyógyászat szerint mielőtt a tünetek megjelennének és rendszeressé válnának, a betegségek feszültség és fájdalom formájában jelentkeznek először a testben.
A thai masszázs az energia szabad áramlását biztosítja a test különböző zónáiban és megállítja a betegség előrehaladását.

A masszázs mindig a nyugalom és a belső béke forrása. A thai masszázsra különösen igaz ez, hiszen a testet egy mély relaxációs állapotba viszi.

Masszázs, mint stressz- és fájdalomcsökkentő módszer

Szerző: 
Kálmán Renáta táplálkozási és kineziológiai tanácsadó

Masszázs, mint stressz- és fájdalomcsökkentő módszer

Az masszázsnak, mint terápiás módszernek az Ókorra nyúlik vissza az eredete. Régi kínai kéziratok tesznek róla említést i. e. 3000 táján. „A görögök és a rómaiak is éltek a masszázs adta lehetőséggel a gyors regenerálódás érdekében vagy azért, hogy enyhítsék a testi fájdalmakat, pl. a gladiátorjátékok után.”

Nyugaton viszont, az elismert előnyei ellenére, jó időre feledésbe merült a kereszténység elterjedése miatt, mivel az rossz szemmel tekintett a test fizikai érintésére.

10 jel a lábon

Szerző: 
Kálmán Renáta táplálkozási és kineziológiai tanácsadó

10 jel a lábon, ne hagyd figyelmen kívül!

Jelzések a lábon, melyek tükrözik egészségi állapotodat.
A reflexológia szerint meghatározható és gyakorlatilag előre látható a lábakról sok olyan betegség és probléma, mint a cukorbetegség, a szívbetegség, a magas vérnyomás, a vesebetegség. Ha "hallgatsz” a lábadra, akkor segíthet megelőzni számos súlyos egészségügyi problémát.

Oldalak